スマホde音楽呼吸ブレイク

オンライン講座
スマホde音楽呼吸ブレイク　lesson2
2021年8月18日

テレワークや自粛での運動不足解消に、屋内でできるウォーキング音楽呼吸エクササイズ

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オンライン講座
スマホde音楽呼吸ブレイク　lesson1
2021年8月11日

呼吸法の基本は息を吐く、上虚下実でストレス解消、新しい音楽健康法

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